Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
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62 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 43,91g | Prot: 80,75g | Carbs: 41,58g.
Almoço: Maracujá, Bife de Carne de Vaca, Pernil Assado, Chuchu, Couve Chinesa, Alface, Kefir de Leite. Jantar: Vinho Merlot, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Alface, Estrogonofe de Frango. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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