Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 60,24g | Prot: 49,55g | Carbs: 31,20g.
Café da Manhã: Ponkan, Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Rainha Costelinha Suína, Ovo de Codorna, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Salada Vinagrete. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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