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recuperada do churras 😄
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Gord: 44,31g | Prot: 43,61g | Carbs: 31,04g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Abacate. Almoço: Carne de Panela, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua, Taioba, Salada Vinagrete, Alface. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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