Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 56,02g | Prot: 77,33g | Carbs: 72,64g.
Café da Manhã: La Serenisima Doce de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Integral, Queijo Meia Cura, Amêndoas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo. Almoço: Maçã, Repolho, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Tomates, Berinjela Cozida, Peito de Frango. Jantar: Repolho, Tomates, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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