Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 31,27g | Prot: 98,56g | Carbs: 26,17g.
Café da Manhã: Psyllium, Yoki Mais Vita Soja Zero Maçã, Ovo Cozido. Almoço: Yogo Fruz Frozen Yogurt, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Agrião, Alface, Bacalanor Lombo de Bacalhau. Jantar: Pernil Assado. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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