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juro que dei uma risadinha de felicidade e subi na balança mais de uma vez pra ver se tava certo mesmo hahahaha
tudo isso desde domingo depois da jacada, comendo regradinho e muito chá de hibisco com gengibre por dia pra desinchar rsss
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95,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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944 kcal
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Gord: 73,44g | Prot: 44,56g | Carbs: 36,84g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco Live, couve, pepino. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Merluza, Sopa de legumes. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Merluza. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Manteiga de Coco, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Avocado. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
14 abr 17 por membro: julionssa
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14 abr 17 por membro: josilene bezerra
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14 abr 17 por membro: spanzarini44
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14 abr 17 por membro: chanelym
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Efeito carb up amiga! É de beliscar pra acreditar! Rsrs parabens!
14 abr 17 por membro: alezaragoza
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15 abr 17 por membro: hhnorcio
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17 abr 17 por membro: artangels
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17 abr 17 por membro: DeniseS73
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Parabéns moça!!! a gente se sente ainda mais motivada qdo a perda de peso é maior do que a gente espera.
17 abr 17 por membro: Talminha
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Eu tb dou uma risadinha quando a balança desce...Outro dia a moça da farmácia deu risada também kkkkk
17 abr 17 por membro: WRSA_Willian
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17 abr 17 por membro: caren borssato
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kkkk Willian, a gente faz isso sozinha no banheiro rsrsrs
17 abr 17 por membro: Talminha
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Eu não tenho balança, peso na farmácia do lado da minha casa.
17 abr 17 por membro: WRSA_Willian
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perder peso é sempre bom pq recuperar é num piscar de olhos.. kkk
17 abr 17 por membro: davydcabral
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Oh coisa boa! Isso não tem preço!
17 abr 17 por membro: Leila Nobre
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to zuando com vc Willian kkk
17 abr 17 por membro: Talminha
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@Talminha a moça da farmácia perguntou o que eu estava fazendo para perder peso rápido. Disse que tinha parado de comer arroz, feijão, pão e nada que dava em baixo da terra. Ela perguntou se eu não sentia fraqueza, falei que não por que tinha as banhas para queimar. Tinha umas quatro pessoas na farmácia. Então indiquei o blog do Dr. Souto bem alto para todos escutarem, nunca podemos perder a chance de catequizar mais um, né! Tenho certeza que uma das mulheres prestou atenção.
17 abr 17 por membro: WRSA_Willian
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17 abr 17 por membro: Kathya Vic
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Que legal Willian! A maioria das pessoas que tento catequizar não seguem em frente e me surpreendi com minha cunhada nesta viagem que fizemos, ela estava bem mais magra. Ela vivia me dizendo que não saberia viver sem pão e já estava sem ele há umas 3 semanas e 4 quilos mais magra! Disse que seguiu o meu conselho rs.
18 abr 17 por membro: Talminha
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William pregando a palavra kkkkkk adorei!! bela iniciativa
18 abr 17 por membro: artangels
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