Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 49,71g | Prot: 98,46g | Carbs: 83,52g.
Café da Manhã: Ameixas, Qualitá Uva sem Sementes. Almoço: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bom Destino Mussarela de Búfala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Brahma Brahma Chopp, Bem Casado. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laran Li
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