Calendário de Dieta de Laran Li - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
qui 4: 578 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,21g
 
39,66g
 
14,09g
- -
qua 3: 975 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
98,05g
 
18,22g
- -
ter 2: 388 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
27,22g
 
26,00g
- -
setembro 2018
qua 12: 501 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,21g
 
33,58g
 
22,70g
- -
ter 11: 1216 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,00g
 
87,91g
 
28,61g
- -
agosto 2018
ter 21: 1124 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,67g
 
51,28g
 
76,32g
- -
ter 14: 293 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,71g
 
26,21g
 
3,36g
- -
sáb 11: 458 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
13,08g
 
39,00g
- -
sex 10: 1276 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,81g
 
47,33g
 
114,82g
- -
qui 9: 827 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,53g
 
64,60g
 
75,35g
- -
qua 8: 435 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
ter 7: 390 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,87g
 
62,33g
 
10,52g
- -
seg 6: 870 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,06g
 
77,19g
 
50,44g
- -
dom 5: 1005 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,92g
 
44,72g
 
56,29g
- -
sáb 4: 565 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,01g
 
60,08g
 
31,52g
- -
sex 3: 1059 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
53,45g
 
86,67g
- -
qui 2: 1266 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,70g
 
96,77g
 
43,59g
- -
qua 1: 2283 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,51g
 
109,49g
 
155,83g
- -
julho 2018
ter 31: 1035 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,58g
 
110,22g
 
61,07g
- -
maio 2017
sex 19: 715 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,11g
 
73,37g
 
37,01g
- -
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