Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 42,78g | Prot: 40,48g | Carbs: 58,70g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almoço: Abobrinha Cozida, Acelga, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Mucuri Queijo Provolone Fresco Defumado, Salame, Suco de Limão. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de raffaferraz
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