Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
901 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 45,09g | Carbs: 82,44g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Café. Almoço: Cenouras, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Palmito, Elma Chips Batata Palha, Alface. Jantar: Tomates, Repolho-Roxo, Acelga, Couve Manteiga Crua, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Lanches/Outros: Dolce Gusto Espresso Intenso, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Garoto Talento Castanha do Pará. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chanelym
|