Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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97,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 58,04g | Prot: 78,89g | Carbs: 44,17g.
Jantar: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Kim Pão para Hot Dog, Aurora Linguiça Toscana, Copacol Mortadela. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eladark
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