Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 67,99g | Prot: 64,89g | Carbs: 27,81g.
Café da Manhã: Fromelle Ricota Fresca com Ervas Finas e Sal. Almoço: Agrião, Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Banana Prata, Sadia Mussarela, Manteiga, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Trident Chiclete, Limão. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas e 59 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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