Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 22,72g | Prot: 75,76g | Carbs: 212,99g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Queensberry Geléia de Amora, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Descafeinado, Banana Prata. Almoço: Chuchu, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Sadia Filé de Peito, Chuchu. Lanches/Outros: Dolce Gusto Espresso Intenso, Marilan Torrada Light Magic Toast, Queensberry Geléia de Amora, Melancia, Banana Prata, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café Descafeinado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Café Descafeinado. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robinson19
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