Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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413 kcal
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Gord: 18,15g | Prot: 46,93g | Carbs: 13,84g.
Almoço: Alface, Tomates, Ovo Frito, Bife de Fígado, Tomates, Alface. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 45 minutos, Step - 15 minutos, Jump - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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