Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Gord: 54,32g | Prot: 46,16g | Carbs: 19,71g.
Café da Manhã: Ovo de Codorna, Limão, Ovo Frito. Almoço: Trident Chiclete, Alface, Abobrinha, Pimentão Verde. Jantar: Alface, Ovo Frito. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 29 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolamorim1994
|