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Mesmo peso.
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77,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 113,88g | Prot: 121,81g | Carbs: 49,51g.
Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melão, Cenouras, Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada. Jantar: Tirol Nata, Sadia Bacon em Cubos, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Linea Gelatina de Morango, Damassa Palitinhos de Queijo, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Boucinha
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