|
muito feliz, tô sentindo resultados!!!
|
97 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
718 kcal
|
Gord: 28,43g | Prot: 61,40g | Carbs: 56,87g.
Café da Manhã: Café, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Batavo Requeijão Cremoso Light, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Jantar: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Low Carb. Lanches/Outros: Goiaba, Goiaba, Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina. mais...
|
|
2527 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lu.bahls
|