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=)
Depois que comecei a fazer JI 18/6, voltei ao jogo com propriedade! Uhuuuu
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79,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 59,68g | Carbs: 12,85g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Contra-filé, Abobrinha, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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