Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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355 kcal
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Gord: 13,99g | Prot: 36,70g | Carbs: 15,46g.
Café da Manhã: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café. Almoço: Tilápia, Tomates, Berinjela Cozida, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. Jantar: D'ajuda Maionese, Repolho Verde, Ovo Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cappuccino, Clight Suco. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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