Jornal de MarcelleNB, 23 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
54 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

919 kcal Gord: 41,66g | Prot: 48,38g | Carbs: 97,38g.   Café da Manhã: Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Maçã. Jantar: Ovo, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Café, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana



     
 

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