Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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115,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 74,23g | Prot: 68,18g | Carbs: 25,60g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Cebolas, Peito de Frango. Lanches/Outros: LeBon Salsicha tipo Viena. mais...
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3426 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ber123456
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