Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 19,54g | Carbs: 161,52g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Vermelhos, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, Pimentão Verde, Cebolas, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral. Jantar: Salada de Frutas, Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Banana Prata, Qualitá Uva Red Globe, Sentir Bem Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Tia Sônia Barra de Frutas & Macadâmia. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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