Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 99,25g | Carbs: 119,67g.
Café da Manhã: Lacta Bis, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Água, Café. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Jiló, Beterrabas, Cenouras, Caqui. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanelym
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