Comecei a triste dieta de ganho de massa, a meta é chegar no 75kg (choro), já pedi o instrutor da academia p mudar minha ficha, não sei se vou continuar com as aulas de step pq o professor está colocando uns infernos de axé e sertanejo que eu não aguento, eu simplesmente me recuso a me mexer no ritmo dessas músicas, principalmente quando na parte da música que diz: Mete, mete, mete...vc tem que fazer o movimento do mete mesmo, vou meter um pau no cu dele isso sim, ele começou tímido, antes tinha uma musiquinha de axé só, hoje foram 3 + 2 sertanejo, se quarta repetir infelizmente eu não vou mais, e com isso vou perder as aulas de abdominais tb, pq elas vem antes das aulas de step, e se eu fizer elas e partir p musculação ainda sim vou ouvir as musicas do satanás tocando, então terei que ir em outro horário...e não, eu não vou reclamar pq pelo jeito eu sou a única que não gosto, as meninas parecem estar adorando, umas ficam até rebolentas kkkkkkkk, eu não serei a chata a cortar o barato de ninguém...êêêê Brasil.....
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71,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 77,78g | Prot: 106,40g | Carbs: 124,36g.
Café da Manhã: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Zona Sul Pasta de Ricota, Manteiga de Amendoim. Almoço: Arroz Branco (Cozido), carne moida. Jantar: Arroz Branco (Cozido), carne moida. Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Grego Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Comentários
kkkkk comédia! rsrsrs... eu tmb sofro deste mal.. na semana do carnaval sumi da academia por causa das músicas também!
13 mar 17 por membro: Talminha
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prefiro ser gordo a ter que gostar de funk! 😱
13 mar 17 por membro: ber123456
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13 mar 17 por membro: Diego Fraile
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É a vida! Por isso evito esses lugares! Faço meus exercícios em casa mesmo! Ninguém merece ser obrigado a ouvir esse tipo de coisa!
13 mar 17 por membro: Jamile Dias
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kkkkkkkkk musicas de corno e safadezas fazem sucesso.. misericordia!
13 mar 17 por membro: BellyNunes
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AHuHAuHAuhAUa... misericórdia!!! Ri alto aqui no trabalho!
13 mar 17 por membro: arilene_sf
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13 mar 17 por membro: alezaragoza
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misericórdia mesmo belly kkkkkkkkkk, e concordo com vc Ber!
13 mar 17 por membro: Camila.Gramelick
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Adoraria ver a parte do mete mete mete
13 mar 17 por membro: WRSA_Willian
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eu nao fiz kkkkkkkk, ainda me resta um pouco de dignidade kkkkkkkkkkkk
13 mar 17 por membro: Camila.Gramelick
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13 mar 17 por membro: roberta-sa
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13 mar 17 por membro: marizzaadriana
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13 mar 17 por membro: andreavscorreia
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Pow Camila, mas pensa bem, se vc ganhar massa seu corpo vai queimar mais calorias p manter essa massa e vc vai perder gordura localizada mais depressa!
13 mar 17 por membro: davydcabral
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eu sei Davyd, mais meu coração não quer aceitar kkkkkkkkkk, ele só quer ver peso baixando e foda-se tudo...ainda bem que o cérebro ganhou a briga XD
13 mar 17 por membro: Camila.Gramelick
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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