Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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93,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2739 kcal
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Gord: 112,24g | Prot: 81,65g | Carbs: 345,10g.
Café da Manhã: Donut Holes, mama marys, finely shredded pizza blend cheese, Contandina Pizza Squeeze. Almoço: TOOTSIE ROLL POP, ALMONDS, APPLE, corn tortilla, carnitas. Jantar: Corn Pops, Prairie Farms 1% Lowfat Milk, Glazed Sour Cream Donut Holes, ALMONDS. mais...
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4161 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora e 10 minutos, Skipping Rope - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 25 minutos, Descansar - 2 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 48 minutos, de Pé - 6 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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