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eeeeh aqueles dias, cólica, mal humor, tpm, vontade de chorar, vontade de matar, vontade de chocolate... bora lá 2kg de inchaço por isso o "não aplicável"
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77 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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967 kcal
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Gord: 77,23g | Prot: 47,79g | Carbs: 22,55g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Frimesa Linguiça de Pernil, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Itambé Creme De Leite Leve, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Almoço: Alface, Ovo Frito, Repolho Verde, Grano Seleta de Legumes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Lanches/Outros: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café, Centrum Complexo Vitamínico, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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3167 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Esteira - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Não fique assim... força vai conseguir seus objetivo
09 mar 17 por membro: flavia rafaele
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o triste @Flavia Rafaele é a cólica o trem que maltrata! nada passa isso. :(
09 mar 17 por membro: Cy Mendes
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Passa sim!!! tenha paciencia
09 mar 17 por membro: flavia rafaele
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super te entendo fico assim tbm, um saco isso
09 mar 17 por membro: andreavscorreia
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Tem um arbusto, de cuja casca se faz um chá excelente para acabar com as cólicas, chama-se AGONIADA. Modo de fazer:01 colher de chá da casca triturada em 200 ml de água fervente. abafar por 15 minutos, coar e tomar 03 X dia.
09 mar 17 por membro: Malva Gomes dos Santos
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Pese daqui 2 ou 3 dias para verificar se é retenção de líquidos.
09 mar 17 por membro: WRSA_Willian
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estou assim tb, subiu 800 gramas !! comi chocolate dia 08 né , ai já viu batata ontem fiquei menina ! inchada , pesada , com colica , dias maus esses
10 mar 17 por membro: Leticia Maria Vital
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@Malva obrigada procurei aqui na feira hoje e já fiz o chá e ne que amenizou rsrsr <3
10 mar 17 por membro: Cy Mendes
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Vou subir na balança terça feira ai já vai da pra ter baixado rsrsr
10 mar 17 por membro: Cy Mendes
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