Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 145,39g | Prot: 151,28g | Carbs: 141,19g.
Café da Manhã: Iogurte Natural (Magro), Heinz Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Koni Store Temaki Filadélfia. Jantar: Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Muffato Torta de Limão. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VicenteRS
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