Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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76,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1373 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 69,95g | Carbs: 150,98g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Água, Café. Almoço: Alhos-Poró, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sabor da Terra Semente de Chia, Couve Manteiga Refogada, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana, Maçã. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chanelym
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