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Peso caindo = motivação para não comer carboidrato
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78,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 100,56g | Prot: 78,49g | Carbs: 33,71g.
Almoço: Tomates Cereja, Rúcula, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Rúcula, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Batavo Iogurte Natural Integral, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piá Nata, Morangos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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