Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2017
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77,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 62,20g | Carbs: 246,19g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Pão Francês, Perdigão Mortadela. Lanches/Outros: McDonald's McFlurry Trufado, Café Descafeinado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Descafeinado, Ameixas. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Banho - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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