Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 71,04g | Carbs: 223,79g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Café com Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Leite com Chocolate (Integral). Almoço: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Montevérgine Torrone com Amendoim, Queijo Branco, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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1728 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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