Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 61,22g | Prot: 76,04g | Carbs: 278,37g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Bauducco Cookies Integrais. Almoço: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. Jantar: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Heineken Cerveja Heineken, Sadia Pizza de Calabresa, Habib's Fogazza de Mussarela. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Antarctica Água Tônica Zero, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Espresso Intenso, Antarctica Água Tônica, Dolce Gusto Espresso Intenso, Sembei Biscoito com Gergelim. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Sexo - 40 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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