Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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82,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 90,68g | Carbs: 46,87g.
Almoço: Quero Seleta de Legumes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Walmart Patinho em Bife. Jantar: Alho, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Sadia Coração de Frango, Vazio. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranjas. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Kung Fu (Wushu) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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