Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 34,13g | Carbs: 218,57g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Pepino (Descascado), AMFA Pescada Amarela, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral, Cebolas, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Tomates Vermelhos, Feijão AMFA Feijão Carioca, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Melão, Abacaxi, Banana da Terra AMFA Banana da Terra. Lanches/Outros: Banana Prata, Pêssegos, Manteiga (com Sal), Fortaleza Cream Cracker, Kobber Barra Crocante de Granola Castanha do Pará, Kobber Barra Crocante de Granola Castanha do Pará, Quaker Barra de Cereal Grega com Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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