Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 68 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 116,33g | Prot: 95,31g | Carbs: 32,08g.
Café da Manhã: Elegê Nata, Sadia Mussarela, Café, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Agrião, Alface, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Italac Manteiga, Ovo, Alface, Agrião, Tomates. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Gege Creme de Leite, Elegê Nata, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Elegê Nata, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Gege Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudinha1980
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