Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2017
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134,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 93,20g | Prot: 138,39g | Carbs: 20,79g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido. Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Berinjela Cozida, Rúcula, Peito de Frango. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Elegê Creme de Leite, Cebolas, Peito de Frango. mais...
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4985 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ber123456
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