Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 13,20g | Prot: 90,65g | Carbs: 169,68g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Heineken Cerveja Heineken, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Dolce Gusto Espresso Intenso, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana Prata, Café Descafeinado, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Grego Zero Amora. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Banho - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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