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Emagrecendo mais lentamente, porém constantemente!
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110,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1615 kcal
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Gord: 88,00g | Prot: 104,68g | Carbs: 30,13g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Almoço: Pururuca, Couve Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Rosbife, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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