Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 96,29g | Prot: 101,90g | Carbs: 34,67g.
Café da Manhã: Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Maracujá, Turma da Mônica Maçã. Almoço: Torresmo, Ovo Frito, Linguiça Fina de Porco, Repolho Branco, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Coco, Ovo de Codorna, Contra-filé, Frango Assado, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar com Stevia. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vana Lima
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