Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 24,37g | Prot: 92,02g | Carbs: 204,96g.
Café da Manhã: Bauducco Cookies Integrais, Café Descafeinado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado. Jantar: Peixe Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Dolce Gusto Espresso Intenso, Melancia, Dolce Gusto Espresso Intenso, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Melancia, Café Descafeinado, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Café Descafeinado, Melancia, Maçã. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 40 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robinson19
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