Jornal de Ewerton Lima, 05 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
85,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3368 kcal Gord: 164,45g | Prot: 195,11g | Carbs: 279,89g.   Café da Manhã: Habib's Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Growth Supplements Creatina, Canela, Gengibre, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Inam Pasta Integral de Amendoim, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Almoço: Melões Cantalupo, Bolo de Carne Moída, Beterrabas, Scala Requeijão Cremoso, Batata Assada, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Óleo de Coco, Aurora Suco de Uva Integral. Lanches/Outros: Melões Cantalupo, Tirol Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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