Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 14,25g | Prot: 106,07g | Carbs: 158,16g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Magic Toast, Café Descafeinado. Almoço: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. Jantar: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Vigor Grego Zero Amora, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Sembei Biscoito com Gergelim, Banana Prata, Café Descafeinado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Maçã, Bauducco Cookies Integrais, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Sexo - 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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