Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 88,68g | Carbs: 207,50g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. Jantar: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Sembei Biscoito Ao Leite, Sembei Biscoito Ao Leite, Café Descafeinado, Banana Prata, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Grego Zero Amora. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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