Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Gord: 28,19g | Prot: 45,31g | Carbs: 40,20g.
Café da Manhã: Sonda Ameixa Vermelha, Suco Detox Baixo Carbo (Limão,Maracujá,Couve,Hortelã,Salsa ,Gengibre), Café (Infusão). Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Lingüiça Calabresa, Clara de Ovo, Vapza Carne Seca. Jantar: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Goiaba, Perdigão Presunto, Fromelle Queijo Minas Padrão, Melão Orange. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vana Lima
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