Jornal de Boucinha, 01 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
85,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 13,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1219 kcal Gord: 58,70g | Prot: 110,75g | Carbs: 64,09g.   Almoço: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Cenouras, Alface, Tomates, Entrecot. Jantar: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Abacaxi, Batavo Iogurte Natural Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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