Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 64,97g | Prot: 89,87g | Carbs: 235,17g.
Café da Manhã: Bauducco Cookies Integrais, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almoço: Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Prata, Café Descafeinado. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 6 horas, Dirigir - 40 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robinson19
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