Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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80,8 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 16,92g | Prot: 81,81g | Carbs: 135,12g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado. Almoço: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Café Descafeinado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado, Café Descafeinado. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robinson19
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