Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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475 kcal
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Gord: 19,79g | Prot: 10,81g | Carbs: 69,90g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café, Salma Bisnaguinha Integral. Jantar: Pringles Pringles Queijo, Dori Bala Lua Cheia, Sopa de Legumes. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Abdominal - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenacampos1
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