Calendário de Dieta de helenacampos1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
qua 4: 216 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,75g
 
11,61g
 
24,47g
- -
julho 2020
sex 10: 1054 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,58g
 
30,02g
 
138,34g
1923*  869
setembro 2017
qui 28: 175 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,55g
 
4,68g
 
26,04g
- -
junho 2017
seg 19: 276 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,05g
 
9,08g
 
51,99g
- -
fevereiro 2017
qua 15: 848 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
45,41g
 
96,07g
- -
ter 14: 408 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
13,51g
 
71,07g
- -
sex 10: 371 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,58g
 
9,21g
 
66,84g
- -
qui 9: 633 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
14,76g
 
100,54g
- -
qua 8: 386 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
12,08g
 
64,41g
- -
ter 7: 647 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
23,41g
 
93,31g
- -
seg 6: 262 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,95g
 
10,33g
 
42,29g
- -
sáb 4: 374 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,16g
 
6,72g
 
69,48g
- -
sex 3: 609 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,37g
 
13,61g
 
103,64g
- -
qui 2: 666 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
15,48g
 
109,52g
- -
qua 1: 511 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
11,51g
 
77,05g
- -
janeiro 2017
ter 31: 608 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,43g
 
17,00g
 
90,75g
- -
seg 30: 808 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,84g
 
21,05g
 
90,42g
- -
sáb 28: 875 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
21,65g
 
120,57g
1793*  918
qui 26: 719 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,22g
 
24,76g
 
92,90g
- -
qua 25: 475 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,79g
 
10,81g
 
69,90g
1927*  1452
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