Jornal de Andrezante, 25 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
88,8 kg Perdidos até agora: 11,2 kg.    Ainda faltam: 13,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1356 kcal Gord: 120,02g | Prot: 49,08g | Carbs: 24,40g.   Café da Manhã: Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa. Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Carne de Porco do Lombo Assada, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco, Coca-Cola Guarana Jesus - Zero, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Heinz Maionese. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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